Malheureusement ,la période hivernale rime souvent avec angine , rhume , grippe ...
Je vous livre aujourd’hui une recette naturelle réalisable sans extracteur ,qui me permet d'affronter cette période plus sereinement !
Elle est d'une simplicité incomparable alors pourquoi faire compliqué quand nous pouvons faire simple?
Il nous faut :
-Du gingembre en poudre (pour ses propriétés antibactériennes et antivirales)
-1/2 Citron ( le citron est un antibiotique,antibactérien , antiseptique naturel, c'est également un bon remède contre la fatigue passagère )
-Du miel Bio de préférence (efficace contre le rhume , le mal de gorge , la toux , il favorise le sommeil , et est idéal pour renforcer les défenses immunitaires)
-Faites chauffer de l'eau
-Mélangez 1 cuillère a soupe de miel avec une petite cuillère a café de gingembre en poudre dans une tasse.
-Ajoutez ensuite le jus du citron , puis l'eau chaude .
Déguster au chaud sous votre couette ! Effet cocooning GARANTI !
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